Du hast für alles einen Plan. Nur nicht für dich...
Du optimierst Kalender, Karriere und Projekte – aber was tust du für deine Lebensfreude, deine Energie, deine Vitalität?
Jetzt ist Zeit für den wichtigsten Plan in deinem Leben: Dich selbst!
Kommen dir diese Fragen bekannt vor?
Fühlst du dich oft erschöpft, obwohl du eigentlich leistungsfähig und belastbar sein möchtest?
Kennst du das Gefühl regelmäßig von fehlender Energie, Schlafstörungen oder innerer Unruhe geplagt zu sein?
Hast du manchmal den Eindruck, nur noch zu funktionieren und nicht mehr wirklich zu leben?
Schiebst du immer das nagende Gefühl beiseite, dass deine Energie und Lebendigkeit nicht mehr auf dem Level wie früher ist?
Nervt es dich, dass du für Regeneration und nachhaltige Erholung im Alltag oft zu wenig Zeit hast?
Machst du dir Sorgen, irgendwann die Kontrolle über deinen Körper zu verlieren?
Nimm deine Gesundheit jetzt selbst erfolgreich in die Hand – mit Klarheit, Strategie und individueller Begleitung
Starte mit deinem kostenlosen Energie-Strategiegespräch, das mehr kann: Dein individueller Energie-Scan ist inklusive.
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Du lernst, welche Gesundheitstests wirklich aussagekräftig sind – und welche du getrost vergessen kannst.
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Du findest heraus, welche drei Faktoren deine Lebensenergie maßgeblich beeinflussen und wie du sie gezielt zum Positiven veränderst. (Tipp: Der Wichtigste ist vielen völlig unbekannt!)
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Du kannst künftig auf die entscheidenden Alarmsignale deines Körpers achten, um ein gesundes und vitales Leben zu sichern.
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Du erhältst einen individuell für dich erstellten Energie-Scan, der dir auf einen Blick zeigt, in welchen Bereichen du bereits stark bist und wo gezielte Schritte zu mehr Energie und Lebensqualität führen.
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Du erhältst eine komplette Strategie, wie du deine Vitalität und Power langfristig steigern kannst.
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Du lernst drei sofort umsetzbare Hacks kennen, mit denen du direkt mehr Energie und Wohlbefinden in deinen Alltag bringst.
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Du erfährst, wie du sicherstellst, nicht nur möglichst lange, sondern vor allem mit voller Lebensqualität und echter Leistungsfähigkeit zu leben.
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Du bekommst Klarheit, wie du dein volles körperliches Potenzial ausschöpfst und deine mentale Frische im Alltag hältst.
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Du weißt danach genau, was du selbst in die Hand nehmen kannst, um deine Leistungsfähigkeit und deine Gesundheit deutlich zu steigern.
Wissenschaft. Menschlichkeit. Erfahrung.
Warum wir
Mit plandavida haben wir ein Programm geschaffen, das wissenschaftlich fundiert ist und sich trotzdem in den vollgepackten Alltag integrieren lässt. Wir glauben nicht an schnelle Lösungen oder Trend-Diäten, sondern an Kompetenz, Klarheit und echte Veränderung. Unser Ziel ist es, dir nicht einfach ein Gesundheitsprogramm zu verkaufen, sondern dir zu helfen, deine eigene Selbstwirksamkeit zu entdecken – mit einem Plan, der wirklich zu dir passt.
Menschen wie du haben mit plandavida bereits ihr Leben verändert:
"Das Programm von Andrea und Jörg ist super effektiv und sehr praxisorientiert, um einen guten Überblick zu erhalten, worauf es bei dem Thema Gesundheit wirklich ankommt. Mir war es vor allem wichtig, die Zusammenhänge zwischen meinem sehr energielosen körperlichen Zustand und meiner Ernährung zu verstehen. Ich habe viele praktische und einfach umsetzbare Tipps bekommen, wie ich noch gesünder leben kann. Die Beiden sind alleine schon durch ihre Art sehr sympathisch, so dass es mir leichtfiel, ihnen zu vertrauen.
Danke für diese tollen Impulse, liebe Andrea und lieber Jörg. "
“Ich arbeite mit Andrea schon seit vielen Jahren als Coaching-Kollegin zusammen und schätze ihre Verbindlichkeit und ihre große Empathie. Sie hat eine sehr authentische und sympathische Art, um Menschen zu begeistern. Dabei schafft sie schnell Vertrauen und hat das Talent, Dinge offen und klar auf den Punkt zu bringen. Ich habe ihre eigene persönliche Reise viele Jahre mit begleiten dürfen und finde es bewundernswert, dass sie nun ihrer Vision folgt, um diese Erfahrungen in die Welt zu tragen. Plandavida ist ein sehr stimmiges Gesamtkonzept, das mich vor allem angesprochen hat, weil es Mythen um das Thema Gesundheit aufdeckt und auf eine leicht verständliche Art konkrete Handlungsempfehlungen gibt, wie ich mit mehr Energie in meine 2. Lebenshälfte starten kann. ”
“Ich beschäftige mich schon jahrelang mit dem Thema Gesundheit und gerade jetzt, in der Mitte des Lebens habe ich gemerkt, dass mein Körper sich wandelt und meine alten Rituale nicht immer greifen. Um mir selber wieder einen Fahrplan für eine bessere Gesundheit zu bauen, bin ich auf Andrea und Jörg gestoßen. Mit plandavida habe ich genau das gefunden, was mir noch fehlte: ein stimmiges Programm das Informationen sowie praktische Tipps vermittelt, die ganz leicht in den Alltag integriert werden können, um letztlich gesünder und vitaler zu leben. Die Beiden haben mich sehr sicher an die Hand genommen, um komplexe Zusammenhänge verständlich zu erklären und begreifbar zu machen. Plandavida ist für mich ein echter Gamechanger auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit geworden. ”
“Ich bin langjährig beruflich in der Fitnessbranche unterwegs und bin in diesem Zusammenhang eher zufällig auf Andrea und Jörg aufmerksam geworden. Ich war sehr neugierig, was mich bei plandavida erwartet und bin extrem begeistert, mit welcher
Leichtigkeit und dennoch Professionalität die Beiden viele komplexe Themen rübergebracht haben. Ich kann für mich nur sagen, dass es einige Aha Momente gab und die Impulse aus den einzelnen Sessions bringen mir seither täglich einen Mehrwert. Diese Art der Begleitung hätte ich mir viel früher gewünscht. Die Inhalte und das Wissen gehören in dieser doch sehr anstrengenden Zeit definitiv in die Welt.”
“Seit ein paar Monaten habe ich das Glück, von Jörg im Rahmen eines Coaching- und Mentoringprogramms begleitet zu werden. Jörg hat das Talent, genau die richtigen Fragen zu stellen und mir neue Blickwinkel zu eröffnen. Mit seiner kompetenten, einfühlsamen und trotzdem klaren Art hat er mir geholfen mich weiterzuentwickeln und bei schwierigen Entscheidungen strukturiert vorzugehen. Besonders schätze ich, dass er mir immer auf Augenhöhe begegnet und mich mit einer guten Mischung aus Empathie und konstruktiver Kritik fordert und fördert. Unsere Sessions sind praxisnah und immer auf den Punkt, was mir geholfen hat, meinen eigenen Weg bewusster zu gestalten. Ich kann das Coaching mit Jörg jedem empfehlen, der gezielt an seiner persönlichen Weiterentwicklung arbeiten will.”
“Als zertifizierte Lehrende für das MBSR-Training bin ich schon seit vielen Jahren ganzheitlich ausgerichtet. Darum hat mich das Konzept von plandavida gleich sehr angesprochen. Hier habe ich viel wertvollen Input zum Thema Gesundheitsprävention gefunden. Insbesondere die praktische Verbindung von vermitteltem Wissen und Tipps zur alltäglichen Anwendung hat mir super geholfen, das Gelernte auch gleich in meinem Alltag umzusetzen. Viele interessante Kausalzusammenhänge kann ich jetzt viel besser verstehen und einordnen. Andrea und Jörg sind beide so offen, authentisch und nahbar, dass Lernen sogar Spaß macht. Ihre Begeisterung für dieses Thema und ihre Mission, dies in die Welt zu tragen, waren für mich unheimlich inspirierend.”
Dein nächster Schritt
Jetzt ist der beste Zeitpunkt, dich selbst zur Priorität zu machen!
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